NO
EN
TRAngst
Angstbehandling
Trygg, evidensinformert vurdering for ulike former for angst — uten å forenkle situasjonen din.
Oversikt
Angst er mer enn å være nervøs. Den kan komme som vedvarende bekymring, plutselige fysiske symptomer, eller tanker du ikke får ut av hodet. Vi går gjennom hva som starter symptomene, hva som forsterker dem, og hva som faktisk hjelper.
Hvem passer dette for?
- Du bekymrer deg overdrevent og har vansker med å koble av.
- Du opplever panikkanfall eller plutselige fysiske symptomer.
- Du unngår situasjoner som tidligere ikke var et problem.
Hvordan foregår det?
- 01
Kartlegging
Vi identifiserer hva som utløser, opprettholder og roer angsten.
- 02
Strategier
Konkrete teknikker du kan bruke mellom timene.
- 03
Eventuell medisin
Diskuteres åpent når symptomene er sterke eller vedvarende.
Vår tilnærming
Vi sikter mot å gjøre angsten håndterbar — ikke å fjerne all ubehag fra livet ditt. Mestring kommer i små, gjentakende skritt.
Vanlige spørsmål
Behandler dere ADHD, depresjon og angst?
Ja. Vi tilbyr spesialistvurdering og behandling for ADHD, depresjon, angst, impulskontrollproblemer og generell voksenpsykiatri. Hver behandlingsplan er individuelt tilpasset.
Hva skjer i den første konsultasjonen?
Førstegangskonsultasjonen er en grundig vurdering – omtrent 60 minutter. Vi snakker om symptomer, personlig historie og mål. Det er ingen forpliktelse til oppfølging etter første møte.
Kan jeg ha online / videokonsultasjon?
Ja, videokonsultasjoner er tilgjengelige og koster det samme som fysiske møter. De gjennomføres på en sikker plattform.