Temaer som ofte dukker opp i terapi

Når mennesker først kommer til samtalebehandling, kan temaene virke spredte. Etter noen møter pleier det å danne seg gjenkjennelige mønstre — relasjoner, selvkritikk, energi, mening.

Det å sette ord på disse mønstrene gjør dem mindre overveldende. Det er ofte første skritt mot mer realistiske mål og mer plass i hverdagen.