NO
EN
TRAnksiyete
Anksiyete Tedavisi
Farklı anksiyete türleri için güvenli, kanıta dayalı bir değerlendirme — durumunuzu basite indirgemeden.
Genel bakış
Anksiyete sadece gerginlik değildir. Süregelen endişe, ani bedensel belirtiler veya kafanızdan atamadığınız düşünceler biçiminde olabilir. Belirtileri neyin başlattığını, neyin pekiştirdiğini ve neyin gerçekten yardım ettiğini birlikte ele alırız.
Kimler için uygun?
- Aşırı endişeleniyor ve dinlenemiyorsunuz.
- Panik atak veya ani bedensel belirtiler yaşıyorsunuz.
- Daha önce sorun olmayan durumlardan kaçınmaya başladınız.
Süreç nasıl ilerler?
- 01
Haritalama
Anksiyeteyi neyin tetiklediğini, sürdürdüğünü ve dindirdiğini belirleriz.
- 02
Stratejiler
Görüşmeler arasında kullanabileceğiniz somut teknikler.
- 03
Gerekirse ilaç
Belirtiler şiddetli veya süregelen olduğunda açıkça konuşulur.
Yaklaşımımız
Amacımız anksiyeteyi yönetilebilir kılmak — yaşamınızdan tüm rahatsızlığı silmek değil. Başa çıkma küçük, tekrarlayan adımlarla gelişir.
Sıkça sorulanlar
DEHB, depresyon ve anksiyete tedavi ediyor musunuz?
Evet. DEHB, depresyon, anksiyete bozuklukları, dürtü kontrolü ve genel yetişkin psikiyatrisi için uzman değerlendirmesi ve tedavi sunuyoruz. Her tedavi planı kişiye özeldir.
İlk konsültasyonda ne olur?
İlk konsültasyon yaklaşık 60 dakikalık kapsamlı bir değerlendirmedir. Belirtileri, kişisel geçmişi ve hedefleri konuşuruz. İlk görüşme sonrasında devam etme zorunluluğu yoktur.
Online / video seans yapabilir miyim?
Evet, video konsültasyonlar yüz yüze ile aynı ücrete sunulur. Güvenli, özel bir platformda gerçekleştirilir. Hangi formatın size daha uygun olduğunu birlikte değerlendirebiliriz.